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Sport in Potsdam

Sport -

eine lohnende Aktivität für Körper und Seele...

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Herzlich Willkommen!

Gesundheit und Fitness ist „in“! Aber ist es denn auch einfach gesund und fit zu bleiben bzw. zu werden? Ja! Fast jeder einzelne hat die Möglichkeit, bspw. durch Bauch-Beine-Po- Kurse oder Wirbelsäulengymnastik, bis ins hohe Alter fit und beweglich zu bleiben. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass der Mensch in jedem Alter Einfluss auf seine körperlichen Fähigkeiten nehmen kann. Dazu reicht meist schon ein regelmäßiges Ganzkörper - Workout aus.

Egal, ob Sie viele Jahre inaktiv waren und ungesund gelebt haben – bei Sport in Potsdam erwartet Sie ein strukturiertes, auf individuelle Bedürfnisse abgestimmtes gesundheits- orientiertes Kursprogramm, mit dem jeder den (Wieder-) Einstieg in den Sport schafft. Durch die individuelle Betreuung in kleinen Gruppen erleben Sie Ihren Körper in den Kursen "Speck - weg - Programm" (Bodystyling) und "Power für den Rücken" (Rückentraining) neu und lassen Ihren Alltag hinter sich. Bei all den im Bornstedter Feld stattfindenen Präventionskursen besteht die Möglichkeit des Kostenzuschusses durch Ihre Krankenkasse.

Sport in Potsdam Ihre Ariane Woitalla